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上田康浩作の休みたくても休めない人の「疲労回復法」　体の芯から、スッキリ!の作品詳細 - 予約可能

休みたくても休めない人の「疲労回復法」　体の芯から、スッキリ!

上田康浩作
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｢なんだか疲れやすい｣と思ったら、本書を開いてみてください。･まずは｢疲労回復｣の基本を知る･今すぐできる疲労回復テクニック･疲れない体をつくる食べ物･食べ方･疲れを溜めない生活習慣とは?･｢内臓の疲れ｣をとって、疲労撃退!【著者の言葉】私は｢疲労回復｣を専門にしたサロンを主宰しています。そこでは整体などのテクニックを活かした施術も行なっていますが、目指しているのは、｢一人ひとりのお客様が自分で疲労回復できるようになること｣です。そのために、一人でできる疲労回復法や、疲れない体をつくる生活術のアドバイスを伝えています。本書もそのような役目を果たせたらと思い、執筆しました。
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出版社: 三笠書房

MediaDo電子書籍

  • 発行日： 2018年2月1日

フォーマット

MediaDo電子書籍

テーマ

ヘルス＆フィットネス ノンフィクション

言語

日本語

｢なんだか疲れやすい｣と思ったら、本書を開いてみてください。･まずは｢疲労回復｣の基本を知る･今すぐできる疲労回復テクニック･疲れない体をつくる食べ物･食べ方･疲れを溜めない生活習慣とは?･｢内臓の疲れ｣をとって、疲労撃退!【著者の言葉】私は｢疲労回復｣を専門にしたサロンを主宰しています。そこでは整体などのテクニックを活かした施術も行なっていますが、目指しているのは、｢一人ひとりのお客様が自分で疲労回復できるようになること｣です。そのために、一人でできる疲労回復法や、疲れない体をつくる生活術のアドバイスを伝えています。本書もそのような役目を果たせたらと思い、執筆しました。
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